📍什麼是「高齡社會」？台灣的變老速度有多快？
在你我還在考試、追劇、想暑假去哪裡玩的時候，台灣，正悄悄變老——而且是變得非常、非常快。
或許你會以為，「變老」只是長輩的事，離我們還有一段距離，但其實，這個國家的年齡結構正以前所未有的速度在傾斜，它所帶來的，不只是多了白髮長者，更是我們每一個人未來生活樣貌的改變。
世界衛生組織（WHO）將國家的人口結構分為三個「老化階段」：
- 高齡化社會：65 歲以上人口 占總人口 7% 以上
- 高齡社會：65 歲以上人口 占總人口 14% 以上
- 超高齡社會：65 歲以上人口 占總人口 20% 以上
根據國發會的資料，台灣在1993年進入「高齡化社會」（65歲以上人口超過7%），2018年邁入「高齡社會」（超過14%），而2025年——也就是現在——我們正式進入「超高齡社會」，也就是每五個人中就有一個是65歲以上的長者。
⏰ 變老速度超快！
從「高齡化」到「超高齡」，台灣僅花 32 年，速度比大多數已開發國家都還快，而「高齡社會」到「超高齡社會」只花了 7 年，是全球老化速度第二快的國家（僅次於南韓）。
📍是我們老了，還是我們少了？
為什麼台灣會變得這麼老？
其實問題並不只是「人老了」，而是「年輕人變少了」，加上「長者活得更久了」，兩者加總，就形成了我們現在看到的高齡化結構。
台灣的出生率長年低迷，2023年甚至跌破了0.9，意味著每位育齡女性平均生不到一個孩子。少子化的背後，是高壓工作、低薪、高房價，以及年輕人對婚姻與生育價值觀的轉變。你也許聽過許多朋友說過「我才不想結婚」、「一個人自由多了」，這不是口號，而是真實的統計趨勢。
同時，現代醫療與生活品質進步，使得台灣人活得越來越長。根據國健署資料，台灣人的平均壽命已達80歲上下，女性甚至超過84歲，然而，「活得久」並不等於「活得健康」。許多長者在後期生活中需要不同程度的協助、照顧與支持，也就是我們常聽到的「長期照顧」需求。
最終形成的是一個「少人出生、長者變多」的社會結構，而中間負責照顧、工作、繳稅、養家的青壯世代，則正快速萎縮，當頭重腳輕的社會金字塔反轉，所有世代都將一起承受代價。
📍高齡化，真的和我有關嗎？
你可能會想問：這些數字聽起來很大，但和我有關嗎？我只是個學生耶。
其實，比起長者，青少年才是這場變老潮流中，最早會感受到壓力的一群。
當照顧需求不斷增加，而青壯人口又逐年減少，結果就是照顧責任壓在更少的人肩上。你身邊可能就有人經歷過：爸媽需要輪流照顧阿公阿嬤，家裡請不到看護、排不到床位，甚至要請假回家支援。這些現象不只是家庭故事，而是全台各地正在普遍發生的日常。
而在政策層面，政府必須投入越來越多資源在老人照護、健保與社福上，這將影響國家的資源分配、稅收制度與教育投入。當我們在為升學、未來出路煩惱的同時，其實社會的大環境也正因人口結構的變化而改寫中。
📍那我們能做什麼？
我們或許不能馬上改變社會結構，但我們可以先從理解開始。
理解什麼是高齡社會、什麼是長照制度、什麼是真正的世代對話，這些知識與敏感度，將成為我們作為「未來參與者」的重要起點。
這正是「青銀所」的存在意義：
我們不是來告訴你要成為照服員，也不是要你立刻去機構服務，而是提供一個起點，讓我們這一代的人，能更靠近、理解、並思考：「如果有一天，我的世界就是一個高齡社會，我能怎麼參與？」
而你願意點開這篇文章，就是開始了~
延伸思考｜你是否也曾觀察過……
- 家裡的長輩需要什麼樣的照顧？他們最常提到的擔心是什麼？
- 在你學校的社會課、探究課題中，有沒有討論過台灣的人口問題？
- 如果未來的你要設計一種青銀共處的生活方式，你會怎麼做？
你可以試著和家人聊聊這些問題，或在下一篇《青銀懶人包》中，看到更多具體的做法。
🔍 若你想知道更多…